0

Jak si udělat pondělní ráno příjemnější

Zase pondělí. Tak tuto větu si nemálo lidí při pondělku řeklo. Možná taky patříte mezi ty, kteří rána v pondělí nemají příliš v oblibě. Chtěli byste, aby vaše pondělí bylo příjemné a po víkendu jste se vzbudili čilí a plní energie? I když možní nikdy nebudete mít rádi vstávání, můžete díky jednoduchým tipům zmírnit toto „utrpení“. Přinášíme vám pár tipů, díky kterým se vaše pondělky stanou příjemnějšími.  Continue Reading

0

Vyzbrojte se proti chřipce a nachlazení

Jste často unavení a více náchylní k nemocem? Jistě víte, že ke zlepšení zdravotní stránky přispívá pravidelný pohyb a zdravá strava, plná vitamínů a minerálů. Jak se ale v takové nabídce, tělu prospěšných látek, vůbec snadno vyznat? Jde to? O některých vitamínech a zdravých potravinách vám řekneme o pár řádků níže. Continue Reading